Nieuwe drankjes proeven

Nieuwe drankjes proeven

In samenwerking met Dr Monkeyshot mocht ik een nieuw drankje uitproberen! Een lichte, zoete partyboost verpakt in een buisje en het ziet er vrolijk uit! Dr. Monkeyshot is hèt nieuwe drankje van dit moment! De waanzinnige formule van Dr. Monkeyshot is ontstaan in het Spaanse uitgaansleven en vervolgens geperfectioneerd op Nederlandse bodem!

Alles over een Koolhydraatarm dieet

Alles over een Koolhydraatarm dieet

Het woord zegt het al, je eet minder koolhydraten dan normaal of aanbevolen. Een koolhydraatarm dieet wordt meestal gebruik om af te vallen. Maar vergis je niet, het heeft ook andere doeleinden! Denk aan een gezonder leven, het verbeteren van bepaalde hoge waarden in je lichten (diabetes, cholesterol, bloeddruk) of het aanpassen van je levensstijl. Maar als je wat kilo’s wilt verliezen, dan is een koolhydraatarm dieet het meest effectieve en gezonde manier van afvallen.

Hoe overleef ik een angststoornis

Hoe overleef ik een angststoornis

En dat is exact waar het mee begint, elke dag je angst overleven. Niet letterlijk natuurlijk, maar zo ervaar je het wel. Jarenlang heb ik gekamd met een heftige angststoornis. Eentje die mijn leven beïnvloede en naar mij gevoel ook verwoeste! Zit jij hier nu 

30 dagen fitness challenge

30 dagen fitness challenge

Ik ben verslaafd aan het maken van Printables designs en dit keer heb ik gekozen voor een 30 dagen Squat, buik, hardloop en plank challenge! Kies er eentje uit en maak gebruik van de printable challenge om iedere dag je dagtaak af te strepen. 30 

Tosca Store

Tosca Store

Tosca.store is nog maar net online, maar heel wat van plan. Zij willen dé online winkel worden voor t-shirts, hoodies, tassen en petten met unieke illustraties van uiteenlopend talent. Geen duizend in een dozijn plaatjes die even snel op een shirt geplakt zijn, maar unieke