Zonbeschadigd haar herstellen: zo voorkom en behandel je schade door uv-straling

De zomer is heerlijk, maar de zon is niet je beste vriend als het om je haar gaat. Uv-straling, zout water en chloor kunnen je haar flink beschadigen. Het gevolg? Uitgedroogd, stug en poreus haar dat zijn glans verliest en zelfs kan afbreken. Goede haarverzorging is dus geen luxe, maar een must tijdens de warme maanden.

Hoe ontstaat beschadigd haar door de zon?

Zonlicht verzwakt de structuur van je haar. De haarschubben openen zich, waardoor vocht verdampt en het haar uitdroogt. Voeg daar een duik in chloor- of zeewater aan toe en de schade is compleet. De gevolgen van zonbeschadiging zijn onder andere:

• droog en pluizig haar
• doffe kleur en verlies van glans
• poreuze haarstructuur
• haarbreuk en gespleten punten

Beschermen tegen de zon voor beschadigd haar

Voorkomen is beter dan genezen. Bescherm je haar door een uv-beschermende spray of leave-in conditioner te gebruiken. Deze producten leggen een beschermlaagje over het haar, waardoor uv-straling minder schade kan aanrichten. Ga je naar het strand of zwembad? Draag dan een hoed of sjaal om directe zon op je hoofd te vermijden.

Verzorgen na blootstelling aan zon

Na een dag in de zon heeft je haar herstel nodig. Gebruik milde, hydraterende shampoos en voedende conditioners met ingrediënten als vitamine E, aloë vera, kokosolie of sheaboter. Deze helpen het vochtgehalte van je haar weer op peil te brengen en versterken de haarstructuur van binnenuit.

Herstelproducten voor beschadigd haar

Er zijn speciale zonlijnen voor haar die bestaan uit een combinatie van:

• reinigende after-sun shampoo
• voedende conditioner
• leave-in spray of haarmasker

Zo’n routine zorgt ervoor dat je haar intensief gevoed wordt en sneller herstelt. Let op: kies producten zonder sulfaten en siliconen, zodat je haar écht gevoed wordt en niet tijdelijk glad aanvoelt zonder verbetering.

Extra tips om je haar gezond te houden in de zomer

• Spoel je haar altijd uit na zwemmen in zee of zwembad
• Vermijd dagelijks gebruik van hitte-tools
• Ga regelmatig naar de kapper voor gezonde punten
• Gebruik 1x per week een diep voedend haarmasker
• Vermijd strakke kapsels die je haar onder spanning zetten

Lees ook: Mijn ervaring met slapen op zijde: Waarom ik nooit meer anders wil!