Mindfulness kleurplaten

Mindfulness zorgt ervoor dat je down to earth bent. Je gedachten fladderen rond, maar je voelt je niet met beide benen op de grond staan. Mindfulness zorgt er dan ook voor dat je focus op slechts een ding gericht is en je niet afdwaalt. Je voelt je er rustig door en kalmeert daarmee de chaos in je hoofd. Mindfulness kleurplaten zorgen ervoor dat je je gedachten kunt afleiden. Daarnaast zorgt het lezen van boeken ook voor rust.

Mindfulness door middel van tekenen

Als je graag Mindfulness wil oefenen dan kleuren van mindfulness kleurplaten een handige manier om te starten. Daarnaast is dit totaal niet zweverig. Wat je hieruit leert is, rust geven in je hoofd 

Daarom heb ik voor jou Mandala kleurplaten uitgezocht welke je hieronder kunt openen en alleen maar hoeft op te slaan. 

Veel plezier ermee!